حجم فایل: 338 کیلوبایت
نوع فایل: PDF
زبان: فارسی
توسط: واحد آموزش بیمارستان گلسار
راه رفتن را در صورت امکان بدون وقفه ادامه دهید، ایستادن مکرر و شروع مجدد پیاده روی، مانع تاثیرات مثبت آن می شود. در حین راه رفتن نفس های عمیق بکشید. با نفس عمیق از طریق بینی، ریه ها را از هوا پر کنید و سپس هوا را از طرق دهان خارج کنید.